Biofeedback Herzfrequenzvariabilität
Zielgruppe:
Für SIE oder für den Personalbereich eines Unternehmens neue Möglichkeiten schaffen, um Mitarbeiter zu motivieren, aufzubauen und krisenfest zu machen.
Und das spürbar und direkt!
Effekt / Ziel:
Denn die große Stärke ist:
1. Erfolge sichtbar und nachweislich messbar zu machen und
2. Übungen und Anwendungen einfach in den Tagesablauf zu integrieren.
3. Stress regulieren,
4. Resilienz (Widerstandsfähigkeit) und Klarheit bzw. Potenzial steigern sowie
5. Gesundheit und Wohlbefinden verbessen.
Analyse und Biofeedback gestützte Therapie / Balance aus einer Hand.
Das Ungleichgewicht im Autonomen Nervensystem wird mit einem wissenschaftlichen System (biosign.de) analysiert.
Stress, Sorge und Hektik sind Phänomene dieses Zeitalters. Kohärenz ist das Mittel der Wahl diesen Herausforderungen effektiv zu begegnen.
Mit einem von mir begleiteten Biofeedback-System wird Ihr Stress reguliert, Ihre Resilienz (Widerstandsfähigkeit) und Ihre Klarheit bzw. Ihr Potenzial gesteigert sowie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessert.
Im Herz liegt quasi der Schlüssel zu unserer emotionalen Intelligenz.
Ärger, Angst, Wut, Frust etc. können den Rhythmus des Herzens unregelmäßig bis chaotisch werden lassen.
Mit gezieltem Training können wir lernen, unsere guten Gefühle bewusst zu steuern, anstatt von negativen Emotionen
gelenkt zu werden.
Und man kann es wieder ins Gleichgewicht bringen!
Mit einem Sensor wird der Puls gemessen und können auch via einer Software das Biofeedback am Bildschirm betrachten.
Dabei können genau ablesen, wie hoch gerade Ihr aktueller Grad an Erschöpfung bzw. Ihre Stressbelastung ist.
Sie erhalten von mir ein für Sie abgestimmtes Konzept und werden den Erfolg selber spüren.
Dies wirkt sich dann z.B. in Ihrer Schlafqualität, emotionalen Stabilität oder in Ihrem persönlichen Energiemanagement bzw. erhöhter Widerstandskraft fördernd aus.
